0

Uw winkelwagen is leeg

Totaal: €0,00

Geen producten gevonden...

  • Rineke Dijkinga Wandel-lezing + lunch op 22-9-2019 | Eet je darmen gezond!
Mag ik je uitnodigen op (H)eerlijk Westerwolds Land voor deze wandellezing met lunch?

€55,00

Incl. btw
Artikelnummer: AL9018
Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: Er zijn nog plekken beschikbaar
Merk: Rineke Dijkinga

Wandel-lezing + lunch op 22-9-2019 | Eet je darmen gezond

Wat hebben gezonde darmen te maken met jouw stemming, je gewicht, je slaap, je gevoeligheid voor ontstekingen, de gezondheid van je brein etc. Hoe kun je zo eten dat je bij elke maaltijd, elk tussendoortje en zelfs op feestjes je darmflora optimaal in de watten legt? Op een overheerlijke manier? Als we onze gezondheid optimaal willen beïnvloeden zullen we namelijk optimaal voor onze darmbacteriën moeten zorgen. En dat kan! Dat laten we je graag ervaren tijdens deze dag. 

Mag ik je uitnodigen op (H)eerlijk Westerwolds Land voor deze wandel lezing met lunch?

Wat heeft je gezondheid te maken met de natuur, buiten zijn, ontspanning, wandelen, het milieu, groene groenten/kruiden en onbewerkt/eerlijk voedsel? Echt ongelooflijk veel! Naar schatting kunnen we ca. 90-95% van onze klachten beïnvloeden middels voeding & leefstijl. Onze hele (hormonale) gezondheid heeft een relatie met het ons omringende milieu. Daarom is deze lezing niet alleen in een zaal maar ook buiten, in de natuur! Des te beter het gaat met ons milieu, des te groter de kans dat onze gezondheid in goede banen geleid kan worden. Dagelijks horen we van alles over milieuproblemen. Maar het is veel leuker om het te hebben over de positieve kant: welke keuzes kun je dagelijks in de supermarkt maken die zowel de gezondheid van de aarde als die van jezelf tegelijk in goede banen leidt? Dat zijn er gelukkig heel wat! Tijdens de lunch krijg je allerlei hapjes die met zorg voor jouw darmgezondheid en de gezondheid van het milieu zijn gemaakt zijn.

Geniet tijdens de wandeling van het prachtige landschap van Sellingen en daarna van de (h)eerlijke lunch met volop biologische (streek)producten maar ook zeker heel wat kruiden uit de pluktuin die onze darmen en spijsvertering volop kunnen ondersteunen. Volgens de 'slow cooking' methode bereid: er is tijd genomen om alles te verzamelen bij diverse bedrijven in de buurt.

De belangrijkste pijlers die je zelf kunt beïnvloeden met voeding en leefstijl worden uitgebreid uitgelegd:

  1. Onze darmen en hersenen hebben 24 uur per etmaal contact met elkaar: onze darmgezondheid speelt een cruciale rol in de gezondheid van ons brein. Maar hoe? En hoe kun je deze positief beïnvloeden?
  2. Voeding die je stresshormonen tempert in plaats van aanjaagt: weet wat je eet in tijden van stress! Onder invloed van chronische stress kan onze spijsvertering flink uit balans raken. Wat kun je doen wat betreft voeding en leefstijl?
  3. Onze darmen, lever spelen een vitale rol in het afbreken, recyclen en goed omzetten van alle hormonen. Wat zou je moeten eten om dat te ondersteunen? En wat liever niet?
  4. De rol van suikers en onze darmgezondheid. Ontdek hoe je ook zonder suikers iets toch lekker kunt laten smaken. Zo maak je van feestjes ook feestjes voor je darmen.
  5. Fyto-oestrogenen uit de natuur; Brengen je hormonen in balans........mits je gezonde darmen hebt.
  6. Wat biedt de natuur aan planten/bloemen/kruiden met een uitgesproken werking op je darmflora, je darmslijmvliezen, je maag- lever- en galfunctie?

Wat biedt deze lezing je nog meer?

  • Natuurlijk is er tussendoor, onderweg of na afloop volop mogelijkheid om je persoonlijke gezondheidsvragen aan Rineke te stellen.
  • Tijdens de wandeling en lezing krijg je inzicht maar vooral simpele, bruikbare en eenvoudige tips hoe je in een handomdraai eten op tafel kunt zetten die de darmgezondheid van jou (en/of je gezin) optimaal ondersteunen.
  • Geniet tijdens de wandeling van het prachtige landschap van Sellingen en daarna van de (h)eerlijke lunch met volop biologische (streek)producten maar ook zeker heel wat kruiden uit onze pluktuin die onze darmen en spijsvertering volop kunnen ondersteunen.

Informatie & inschrijven

Wil je met een groep van minimaal 20 personen deze wandellezing doen? Neem dan even contact met ons op om een datum te prikken.

Datum: 22 september 2019
Locatie: de Noordmee, Dennenweg 1a, Sellingen
Tijd: van 10.30 - 16.00 uur, inclusief uitgebreide lunch, tussendoortjes en hapjes
Kosten: € 55 euro per persoon

Mocht je van ver komen; in Sellingen zijn ruimschoots leuke (en niet te dure) Bed & Breakfast gelegenheden.

> Wil je een Bed&breakfast waar je een grotendeels biologisch/Westerwolds/Puur RIneke ontbijt geserveerd krijgt. Zie bijvoorbeeld deze link.
> Blijf je een nachtje langer? Dan kun je ook in een heuse Yurt, op loopafstand van Puur Westerwolde overnachten.

0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen