Boek Weten van heerlijk eten 1 + 2 Bookazines & Gratis Wildplukgids

Wil je op een lekkere manier aan de slag met je vitaliteit/energieniveau, je hormonen, je brein en je darmgezondheid? Met dit allereerste boek van Rineke Dijkinga, haar twee magazines + de gratis wildplukgids (t.w.v. € 10,00) heb je ruim 200 recepten tot je beschikking voor elk moment van de dag. En ongelooflijk veel informatie om met de gezondheid van je lijf, je brein en je hormonen aan de slag te gaan.

Heb je de boeken al? Dan heb je 4 waardevolle cadeaus om weg te geven.

Met deze aankoop ontvang je:

1)Weten van (h)eerlijk eten deel 1

"De beste dokter staat in de keuken'.

Het eerste boek van Rineke Dijkinga. Helemaal gericht op de 'thuiskoks' die naar eten zonder pakjes en zakjes willen omschakelen. Om zelf (h)eerlijke, lekkere, gezonde, volwaardige, verzadigende en mooie maaltijd op tafel te zetten. Met enkel ingredienten die 100% voedingswaarde hebben en de 'lege ingredienten' weglaten.

Dit boek geeft u een kijkje achter de schermen van zowel ons lichaam als van voeding. Het is speciaal bedoeld voor de mensen die willen schakelen naar gezondere voeding. Zodat we kunnen begrijpen wat ons lichaam nodig heeft en wat we beter kunnen laten staan. Heb je de overstap naar gezonde voeding al lang gemaakt? Dan is één van mijn andere boeken wellicht geschikter.

Stel nu dat we op school les zouden krijgen in ‘de gebruiksaanwijzing’ van ons lichaam. En dat we zouden leren dat volwaardige voeding een belangrijke voorwaarde is voor een gezond gewicht, lichaam en een gezonde geest. Dan zou ons leven er wellicht heel anders uitzien. 

Helaas hebben we deze lessen niet in het vakkenpakket. En alle kennis, doorgegeven van generatie op generatie, lijkt overschaduwd door wat de reclame zegt over voeding. Zou het daarom zijn dat eten voor veel mensen een kwestie is geworden van calorieën tellen en een manier om je trek te stillen? Dat we angst hebben voor vet terwijl gezond vet zo belangrijk is voor ons brein en ons lichaam? Dat we niet begrijpen dat we dikker worden als we te weinig eten? Dat we niet snappen waarom ons cholesterol of onze bloeddruk maar niet wil zakken?

Lees veel meer over dit boek via deze link.

2) Bookazine Mooi Eten

Er is zóveel ‘Mooi Eten’ dat het verdient om volop in de schijnwerpers te staan. Omdat:

• het jouw gezondheid én de aarde een grote dienst bewijst;
• het oog ook iets wil;
• het mooi is dat de aarde 10 miljard mensen kan voeden, mits we voeding eerlijk verdelen en rijke landen een kleinere voetafdruk creëren.
• het kleinschalig is verwerkt, met liefde en aandacht voor mens en natuur;
• er een prachtig verhaal van de boer, teler of producent achter zit;
• het lokaal en/of duurzaam geteeld is;
• elk seizoen zorgt voor ongelooflijk veel variatie in geur, kleur en smaak op je bord;
• hiermee bezig zijn, je een stuk voldoening en zingeving kan geven.

Lees er veel meer over via deze link

3. Het nieuwste bookazine MOOI Eten| MOOI Leven. (met 35 recepten)

In dit magazine zijn 17 pagina's gewijd aan jouw darmgezondheid: van mond tot kont. In dit minidossier lees je over de innige communicatie tussen je darmen en je brein en daarmee ook je kwaliteit van leven. Voor een mooi leven is het immers ook van belang hoe het er in je brein aan toe gaat

Klik hier voor alle informatie, het filmpje over dit bookazine en het inkijkexemplaar.

4. De gratis minigids Wildplukken van Tanja Hilgers

Een handige mini-gids voor de beginnende wildplukker om mee te nemen op vakantie of als je op scharrel bent. Met veel voorkomende wilde kruiden, die direct voor je deur, in de achtertuin en op de camping groeien. Ook in voedselbossen, moestuinen, bermen of wilde tuinen komen deze planten veel voor. Lees op de site van Tanja meer over deze informatieve gids via deze link.